体は覚えています

今日も最高の一日になる！

うちだあやこです。

このお便りを読んで頂き、心から感謝致します。

今朝は久しぶりに、ラジオ体操と太極拳に行ってきました。

多分二か月ぶりくらいです笑

私が携帯を新しくしたので、太極拳用の音源を持っておらず、音なしで太極拳をしました。

音もなく、久し振りに太極拳できるかなと少し不安だったのですが、太極拳の型に体を動かした途端、瞑想状態になり、いつものように太極拳ができました。

体で覚えたことは、滅多に忘れないのだなぁと改めて体に感心しました！

久しぶりに自転車に乗っても、自転車には乗れるし、久し振りにスノボに行っても、慣れれば普通に滑れますよね。

一旦体で覚えたことは、なかなか忘れないものです。

マインドの使い方も、頭で考えている段階だと、すぐに忘れてしまいますが、体感に落とせたら、無意識に使えるようになります。

ただ、自転車に乗れるようになるまでには、何度も練習が必要なように、体で覚えるまでには時間がかかります笑

ですから、繰り返し本を読んだりと日々の積み重ねが大切です！

今日もありがとうございました！

どうぞ、最高の一日をお過ごしください。

ウチダアヤコ